Видеозапись мастер-класса Буточкина А. по йоге расслабления в социальном клубе "Гармония" (Раменское)

Видеозапись моего мастер-класса, который организовал социальный клуб "Гармония" в г. Раменское. 

Мероприятие проходило 19 октября 2019 года в Культурно-Досуговом Центре "Сатурн" в городе Раменское.

6 ошибок, которые мы совершаем на коврике

Давайте обсудим 6 основных ошибок, которые мы совершаем занимаясь йогой. 

Чтобы постараться их избегать и делать все боле правильно.

Основные принципы практики йоготерапии расслабления.

Есть основополагающие принципы практики Йогатерапии расслабления.

Они позволяют получить максимум эффективности для здоровья от занятий и избежать ненужных отрицательных последствий. Давайте рассмотрим их.

Памятка практикующего.

Если вы первый раз идете на занятие йогой то у вас может возникнуть много вопросов про одежду, инвентарь и т.д.

Здесь собран список всего самого необходимого для занятия по йоге

38 причин регулярно заниматься йогой.

38 причин регулярно заниматься йогой.

Возможно этот список положительного воздействия поможет кому-то первый раз раскатать коврик для йоги