Триггерная точка (миофасциальная триггерная точка, центральная триггерная точка) — это область скелетной мышцы, в которой произошло нарушение на уровне терминальной концевой пластинки, места, где нервная клетка передаёт импульс на мышечную, в результате чего образовался участок уплотнения, напряжение мышцы, местный энергетический кризис и повышение локальной болезненности в этой точке.
Говоря простым языком, триггерная точка — это уплотнённый и болезненный при надавливании участок мышцы.
