Тайци 18 форм.
Ссылка на подробное видео по данному комплексу, где есть и сам комплекс, и подготовка к нему и каждая форма по отдельности:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllzvpAqmn3VPnK-Hdjzxwq5
Мелодия для цигун и тайчи можно скачать здесь, 55Мб: https://yadi.sk/d/4AL3p68F4v2nFw
Ссылка на книгу: Цигун и йога. Путь к бодрости.
Схема упражнений:
Ссылка на подробное видео по данному комплексу, где есть и сам комплекс, и подготовка к нему и каждая форма по отдельности:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllzvpAqmn3VPnK-Hdjzxwq5
Мелодия для цигун и тайчи можно скачать здесь, 55Мб: https://yadi.sk/d/4AL3p68F4v2nFw
Ссылка на книгу: Цигун и йога. Путь к бодрости.
Схема упражнений:
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.