О чакрах. Манипура

Третья чакра, она находится в области солнечного сплетения. Это наш генератор. Солнечная энергия здесь аккумулируется. То есть все тепло, огонь пищеварения, весь огонь, все отсюда идёт у нас.

Психическая модель поведения этой чакры – престиж, власть, контроль, управление. То есть, начиная с этой чакры уже человеческие функции проявляются у нас. Ведь животные, ну хотя бы собаки – они не думают о престиже, правлении каком-то. То есть, уже какой-то разум начинает включаться на ней. На нижних центрах – там разум не обязателен просто. Там инстинкты больше срабатывают. Планета этой чакры – Солнце. Оно даёт лидерские качества, как раз, вот, управлять людьми, вести за собой, контролировать что-то там.

Манипура в переводе с древнего языка санскрита означает «сокровище, пребывающее в пупке». Она считается центром пищеварения. В китайской медицине этот центр получил название «тройной обогреватель». Жар в него идёт от процесса пищеварения. Образуемый здесь Огонь служит для обеспечения жизни человека.

Изображение и цвет манипура чакры

Цвет, связанный с третьей чакрой — жёлтый.

Изображением выступает круг, включающий 10 жёлтых лепестков. 

На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре: 

отвращение; 

лень; 

желание; 

страх; 

ревность; 

стыд; 

печаль; 

непостоянство; 

тупость; 

невежество. 

В круге расположен треугольник красного цвета, символизирующий стихию Огня. На каждой стороне треугольника — элемент свастики. Вообще, свастика — очень древнее изображение, она связана с жизнью и движением.

Расположение манипуры и ее значение

Выясним, где находится манипура чакра — на картинке ниже вы увидите, что она расположена немного выше пупка, в районе солнечного сплетения.

Драгоценный бриллиант, солнечная чакра — так ещё называют третью чакру Манипура. 

За что отвечает манипура чакра? 

Чакра солнечного сплетения в ответе за следующие аспекты нашей духовной жизни: 

управление эмоциями; 

власть над желаниями и чувствами без ожиданий и разочарований; 

раскрытие талантов, имеющихся у человека; 

самореализацию в человеческом обществе, мире земном; 

стремление к свободе; 

уверенность и проницательность. 

В жизни материальной Манипура отвечает за: 

материальное и физическое благополучие; 

удовлетворение потребностей; 

сообразительность и уверенность в себе, собственной силе; 

жажду карьеры и власти; 

лидерство; 

развитие интеллекта; 

саморазвитие и самодисциплину; 

силу воли. 

Манипура чакра отвечает за деньги, так как без достижения благосостояния, решения мирских проблем посредством обретения полного достатка в жизни, невозможны дальнейшая эволюция и духовный рост.

Если в жизни нет средств к существованию, приходится полностью сосредотачиваться на вопросах материальных, что тормозит самореализацию и развитие души.

Жёлтая чакра позволяет решить все насущные проблемы, чтобы мирское больше не отвлекало нас от последующего духовного развития.

Как работает здоровая чакра

Внутреннее спокойствие и непоколебимая воля позволяют обладателям здоровой третьей чакры быть рассудительными и справедливыми, относиться ко всему, что их окружает, с великой любовью.

Они ощущают единение с людьми и всем миром, остаются милосердными и сострадательными. Энергия таких людей бьёт ключом и направлена во благо всем живущим рядом с ними.

Терпимость и лояльность к поступкам других людей также является качествами полноценно функционирующей манипуры.

«Мирные воины» всегда стоят на страже справедливости. Их невозможно подмять под себя, сломить, подчинить, навязать им чужое мнение. Эти люди решают проблемы, избегая конфликтов, в соответствии с велением сердца, но не ума, который постоянно провоцирует нас на оценку (плохое — хорошее, добро или зло).

Здоровая третья чакра — это золотая середина, «второе сердце» человека. Вывести из себя такого индивида абсолютно невозможно — он всегда уравновешен и находится в полном покое.

Чакра солнечного сплетения есть центр личной энергии человека, его самореализации и Эго. Манипура отвечает за наши вкусы, желания, стремления.

За счёт неё мы вступаем в отношения с другими людьми, в том числе длительные. С её помощью мы достигаем положения в обществе и всеобщего признания.

Стремление показать себя, выделиться своими способностями и талантами, достичь желаемого, воплотить свои мечты в жизнь — это и есть проявления здоровой чакры манипура.

Дисбаланс в работе чакры солнечного сплетения

Блокировка третьей чакры проявляется следующими признаками: 

финансовые затруднения; 

конфликты на работе; 

эмоциональный негатив и агрессивность; 

чрезмерная критичность и контроль; 

повышение требований к другим; 

злоупотребление высоким положением и властью; 

зацикливание на работе; 

нерешительность и робость; 

чувство вины; 

недоверие к жизни. 

А также к симптомам нездоровой Манипуры относятся: 

потеря уверенности в себе и своих силах; 

сомнения по поводу ситуаций или людей; 

трудность в оценке события или ситуации. 

Если чакра неуравновешенна, человека мучает постоянное чувство вины, когда приходится кому-то говорить «нет». Роль «жертвы» в этом случае прочно прирастает к такому человеку, не способному хоть как-то постоять за себя, за своё достоинство.

Постоянная беспомощность и страх перед жизнью охватывают его целиком и полностью. Нарушение равновесия из-за низкой самооценки и неуверенности в своих силах, недовольство всем и вся — и есть слабая или закрытая третья чакра.

Манипулировать людьми со слабо развитой манипурой не составляет труда. Мнение окружающих людей для них закон, а собственное видение жизни отсутствует полностью.

Веление слушать своё сердце заменяется желанием угодить другим. Заискивание и лизоблюдство, непримиримость с событиями и недовольство жизнью, агрессивное поведение или нерешительность, замкнутость и необщительность характерны людям с больной жёлтой чакрой.

Если достижение потребностей материальных превышает стремление к духовному росту, превращаясь в замкнутый круг, тогда ненасытность и привязанность к деньгам полностью блокирует развитие нашей души.

Над нами начинает довлеть материалистический образ жизни. Нерегулируемое стремление к деньгам, зовущееся алчностью, постепенно порабощает нас, превращаясь в болезнь. Примитивность натуры и эгоизм, жадность и жестокость становятся основой жизни, закрывая от нас истинный смысл бытия.

Солнечный свет, яркий и всепроникающий, красивые вещи и жёлтые живые цветы, постоянное употребление фруктов жёлтого цвета — в основном, лимонов, и позитивный настрой — вот первые лекари и целители нашей манипуры.

Манипура и физическое тело

С точки зрения физиологии, Манипура отвечает за: 

процесс дыхания; 

пищеварение; 

выведение шлаков из организма. 

Чакра солнечного сплетения контролирует работу таких органов, как: 

желудок и поджелудочную железу; 

печень и желчный пузырь; 

кишечник; 

органы дыхания и диафрагму; 

симпатическую нервную систему. 

Если возникли заболевания пищеварительной системы, значит человек потерял контроль над своими эмоциями, которые выплёскиваясь наружу, вызывают дисбаланс в нашем организме.

Чувство зависти и недовольства, повышенная критичность к другим и проявление гордыни, осуждение и негативное мышление вызывают неправильную работу нашей печени и желчного пузыря, способствуя возникновению камней.

Дисфункция поджелудочной железы происходит из-за нехватки любви и недовольством жизни.

Проявления чрезмерной обиды, гнева, раздражительности, нежелание расстаться со старыми стереотипами блокируют выход шлаков из нашего организма, приносящими только вред, что приводит к заболеваниям кишечника.

Чувство одиночества, беспомощности и злости нарушают энергообмен.

Постоянный стресс и чувство страха говорят о дисфункции манипуры — «солнца нервной системы» человеческого организма.

Достижение гармонии со всей жизнью и с самим собой, внутреннего душевного покоя и равновесия — залог крепкого здоровья, долголетия, быстрого развития в духовной сфере и осознания себя как части Божественного.

Как развить Манипура чакру и восстановить ее работу

Открытие Манипуры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. Сюда входят медитации, пение мантры и работа с активными точками на кистях рук и стопах.

Активация манипуры через активные точки

Чакре солнечного сплетения соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация манипуры.

Расположитесь на коврике для занятий йогой или на полу. Желательно сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнём работу с правой стопой.

Легко надавливайте на активную точку, массируйте её по часовой стрелке круговыми движениями. Продолжайте полминуты.

Затем надавливайте на активную точку, но не совершая движений, визуализируйте жёлтый цвет — такой, как лепестки нарцисса. Луч света проходит по большому пальцу, которым вы надавливаете, и входит в активную точку на стопе.

Продолжайте выполнение упражнения 2 минуты. Затем проделайте то же самое с левой стопой. После чего переходите к активным точкам на кистях рук. Упражнение аналогичное.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на Манипуру. Займите любую позу для медитации. Например, можно сесть на краешек стула или по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой. 

Дышите ровно, спокойно. Сконцентрируйте внимание на кончике носа. Так вы сможете подготовиться — снять эмоциональную усталость. 

Визуализируйте, что вы сейчас на природе, над вами голубое чистое небо, а лучи солнца мягко согревают ваше тело и придает энергии. 

Направьте внимание на чакру солнечного сплетения. Представляйте, будто бы поток солнечного света входит в вас через эту чакру. 

Солнце представляет собой образ Высшей силы, и мы должны попытаться соединиться с ним. Когда человек достигает просветления, он сливается с этой Космической силой.

Визуализируйте золотой шар солнечной энергии в области расположения манипуры. От этого шара расходятся по сторонам лучи и наполняют энергией всё ваше тело.

Если вы ощутите боль в каком-либо месте, направьте туда целительную энергию света.

В завершение медитации на манипура чакру попробуйте ощутить, изменилось ли ваше состояние.

Соответствие чакры и стихии

Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. 

Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни. 

Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.

Медитация

Примите любую позу для медитации с прямым позвоночником. Визуализируйте, что вы сидите возле большого костра в лесу, на Землю спустилась ясная лунная ночь.

Прислушайтесь к тишине ночного леса, к треску поленьев в костре, почувствуйте тепло и свет Огня.

Блики костра причудливым образом отражаются на деревьях, и они будто бы танцуют в ночи под аккомпанемент языков пламени.

Огонь дарует нам чувство создания чего-то нового в жизни. Он также помогает избавиться от всего, что может помешать на пути духовного развития — это очищение Огнём.

Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если вы ощутите гнев, обиду или боль, возьмите воображаемый лист бумаги и мысленно запишите на нем о негативных чувствах, которые мешают вам развиваться.

Поразмыслите о том, что вам хотелось бы изменить. Может быть, место проживания или работу? Продолжайте записывать на лист бумаги все то, что тормозит вас в жизни.

По окончании перечитайте список. Убедитесь, что ни о чем не забыли написать. Затем бросьте в костер этот воображаемый лист бумаги. Пусть он сгорит дотла. А ваша жизнь будет очищена от скверны и негатива.

После окончания медитации рекомендуется написать реальный список и сжечь его в любом источнике Огня, например, в пламени свечи.

Пусть ваше сердце наполнится радостью, пока все печали будут сгорать. Работа с элементом Огня позволит усилить манипуру и восстановить ее работу.

Мантра для третьей чакры

Перед выполнением упражнения с мантрой, следует провести очистку манипура чакры от негативных эмоций, таких как гнев, ненависть, ревность, беспокойство, страх, тревога, зависть, уныние, заблуждения.

В процессе духовной работы важно сохранять честность перед собой. Не нужно вытеснять эмоции или скрывать их от самого себя. Вытесненные в подсознание, отрицательные чувства могут медленно разрушать вас изнутри.

Проанализируйте реально существующие в вашей душе эмоции, признайте их. Это может оказаться неприятным. Возможно, вы испытываете вину за свои чувства или вам тяжело думать о них.

Однако негатив обязательно прорвётся наружу, чтобы энергия могла проходить через чакру. Поэтому лучше предотвратить «взрыв».

Мантра Рам

Мантра (биджа) манипура чакры звучит как «рам». Предполагается, что произнесение данного звука вызывает резонанс в области солнечного сплетения. Существует и другой звук для третьей чакры — «ооо». Может быть, именно он вам лучше подойдёт.

Находясь в позе для медитации, приступайте к выполнению упражнения.

Сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдыхайте воздух и начинайте петь звук «о-о-о». Далее очередной вдох. На каждом вдохе концентрируйте внимание на области расположения манипуры. Пойте мантру 10-15 раз.

Далее поработайте с мантрой «Рам». Вам нужно будет определиться, какой из вариантов лучше подходит для вас.

Попробуйте петь мантру на ноте «ми». Если вы не ориентируйтесь в музыкальных тонах, то это необязательно. 

глубоко вдохните; 

на выдохе приоткройте рот и начните петь первую часть мантры: «ра-а-а-ааа…»; 

сомкните губы и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»; 

после окончания выдоха сделайте новый вдох и повторите пение мантры сначала. 

Важно, чтобы вы чувствовали вибрации о районе чакры солнечного сплетения. Направляйте звук в эту область. Если пение на ноте «ми» не вызывает никакого резонанса, опробуйте другие тональности.

Мантры следует петь хотя бы 5 минут. Это поможет развить манипуру. По окончании упражнения прислушайтесь к себе — что изменилось в вашем состоянии?